To nie lenistwo, to przetrwanie. Dlaczego po porodzie zajadamy stres i emocje?
Znasz to uczucie, gdy dom w końcu cichnie, a Ty stajesz przed lodówką z poczuciem, że po prostu "ci się to należy"? Jeśli od narodzin dzieci zmagasz się z nadwagą, a waga stała się źródłem cichego cierpienia, musisz usłyszeć jedno: to nie jest lenistwo ani brak silnej woli. To krzyk Twojego przebodźcowanego układu nerwowego, który po nieprzespanych nocach i latach życia w ciągłym napięciu szuka najszybszego ratunku. Przeczytaj nowy artykuł na Thryvo o neurobiologii emocjonalnego jedzenia i dowiedz się, dlaczego Twoje ciało zasługuje na czułość, a nie na kolejne restrykcyjne diety. Zobacz, że nie jesteś w tym sama.
Matrescencja, czyli niewidzialna rewolucja. Dlaczego narodziny matki to proces, a nie jedna noc?
Wszędzie wokół pastelowe obrazki idealnego macierzyństwa, a Ty patrząc w lustro, zastanawiasz się, gdzie podziała się ta dziewczyna sprzed ciąży? Zdejmij z siebie ten ciężar. Twój emocjonalny rollercoaster to nie błąd w oprogramowaniu – to potężna, biologiczna rewolucja Twojego układu nerwowego. Dowiedz się, czym jest matrescencja i dlaczego narodziny nowej Ciebie to proces, a nie jedna noc. Przeczytaj i daj sobie ulgę, na którą zasługujesz.