News

Kłócicie się o pieluchy. O nocne wstawanie. O bajki przed snem. I po każdej takiej kłótni zostaje ten dziwny osad — że chodziło o coś więcej. Bo chodziło. W tym artykule tłumaczę co tak naprawdę kryje się za kłótniami par po narodzinach dziecka — i jak zacząć rozmawiać o tym co naprawdę ważne. 💚

Leżycie obok siebie. W tym samym łóżku. Pod tą samą kołdrą. I czujesz się zupełnie sama. Nie ma dramatu, nie ma kłótni — jest tylko ta niewidzialna szyba która pojawiła się między Wami gdzieś po drodze. W tym artykule tłumaczę dlaczego tak się dzieje i co możecie zrobić żeby znowu się znaleźć. 💚

Dziewięć miesięcy przygotowań, a i tak nikt nie ostrzegł Cię przed tym, co przychodzi po porodzie. Czym jest czwarty trymestr, co dzieje się z Twoim ciałem i mózgiem — i dlaczego to, co czujesz, nie jest Twoją winą.

Presja na idealny wygląd po ciąży niszczy zdrowie i odbiera radość z macierzyństwa. Zobacz, jak z punktu widzenia neuropsychologii perfekcjonizm i wysoki poziom kortyzolu dosłownie blokują Twoje odchudzanie. Przeczytaj, dlaczego waga to nie ocena z bycia mamą, wycisz swój układ nerwowy i dowiedz się, jak zbudować siebie na nowo – bez presji i na fundamentach łagodności.