Kłótnie po narodzinach dziecka — o co naprawdę kłócą się pary?
Kłócicie się o pieluchy. O nocne wstawanie. O bajki przed snem. I po każdej takiej kłótni zostaje ten dziwny osad — że chodziło o coś więcej. Bo chodziło. W tym artykule tłumaczę co tak naprawdę kryje się za kłótniami par po narodzinach dziecka — i jak zacząć rozmawiać o tym co naprawdę ważne. 💚
Dlaczego po narodzinach dziecka czujesz się samotna obok własnego męża?
Leżycie obok siebie. W tym samym łóżku. Pod tą samą kołdrą. I czujesz się zupełnie sama. Nie ma dramatu, nie ma kłótni — jest tylko ta niewidzialna szyba która pojawiła się między Wami gdzieś po drodze. W tym artykule tłumaczę dlaczego tak się dzieje i co możecie zrobić żeby znowu się znaleźć. 💚
Regres snu 4. miesiąca — wszystko co musisz wiedzieć żeby przez to przeżyć
Jeszcze tydzień temu spało całkiem nieźle. A teraz budzi się co 45 minut. Całą noc. I siedzisz o trzeciej w nocy i myślisz — co zrobiłam źle? Nic. Twoje dziecko właśnie przechodzi przez jeden z największych skoków rozwojowych w życiu. W tym artykule tłumaczę co się dzieje z mózgiem Twojego dziecka, dlaczego ta zmiana jest permanentna — i co naprawdę pomaga przez to przeżyć. 💚
Dziś też jest Twoje święto. Jak zaopiekować się swoim „wewnętrznym dzieckiem”, żeby przestać krzyczeć na własne
Jako autorka i mama doskonale wiem, jak łatwo wpaść w pułapkę rodzicielskiego perfekcjonizmu. Kiedy zmęczona matka długotrwale ignoruje swoje własne potrzeby, jej okno tolerancji drastycznie się kurczy, a przebodźcowany układ nerwowy przechodzi w tryb przetrwania. W tym artykule wyjaśniam, dlaczego matczyna złość to w rzeczywistości dramatyczny sygnał od jej zagłodzonego „wewnętrznego dziecka” i pokazuję, jak każda z nas może uregulować swoje emocje, by odzyskać spokój bez paraliżującego poczucia winy.