Wsparcie w rodzicielstwie — emocje, więź i powrót do siebie (Thryvo.me)
🤍 Wsparcie w rodzicielstwie – dla Ciebie, który(a) dajesz z siebie wszystko
Nie musisz wiedzieć wszystkiego. Nie musisz być zawsze silna.
Rodzicielstwo to codzienność pełna emocji. To chwile wzruszeń, radości, ale też zmęczenia, frustracji i poczucia zagubienia. A jednak – zbyt często mamy i ojcowie słyszą: „poradzisz sobie”, „inni też jakoś dają radę”.
W Thryvo.me tworzę przestrzeń, gdzie możesz po prostu być. Bez oceniania. Bez porównywania się. Bez udawania, że wszystko gra.
🫶 Jesteś częścią wspierającej społeczności
Rodzicielstwo nie powinno izolować. Dlatego zapraszam Cię do miejsca, w którym:
✔️ możesz dzielić się swoimi doświadczeniami
✔️ znajdziesz zrozumienie, nawet dla trudnych emocji
✔️ odkryjesz, że Twoje potrzeby są ważne
✔️ dostaniesz praktyczne wsparcie psychologiczne
🌱 Łączę naukę z życiem
Bazując na psychologii okołoporodowej, neuropsychologii i doświadczeniu mamy, pomagam Ci przejść przez etapy, o których rzadko się mówi.
📌 Baby blues i depresja poporodowa
📌 Trudności w budowaniu więzi
📌 Powrót do siebie po porodzie
📌 Relacja z ciałem, jedzeniem i emocjami
Nie jestem tu, żeby Ci mówić, co masz robić. Jestem, by towarzyszyć Ci z czułością.
🤍 Bo rodzicielstwo to nie test – to relacja
Wierzę, że każda mama i każdy tata zasługują na przestrzeń, w której mogą złapać oddech, odzyskać siły i przypomnieć sobie, jak wiele znaczą.
W Thryvo.me znajdziesz blog, karty pracy, darmowe materiały i społeczność, która wspiera – nie ocenia.
Bo wsparcie w rodzicielstwie nie jest luksusem.
To Twoje prawo.
Wsparcie online dla mam
Zobacz kiedy możemy się spotkać
Potrzebujesz spokojnej rozmowy tylko o Tobie – bez ocen, bez presji, bez „inni mają gorzej”? Umów konsultację online i sprawdź wolne terminy.
Najczęstsze pytania o konsultacje psychoedukacyjne online
To spokojne spotkanie 1:1, w którym nazywamy to, co się dzieje w emocjach i w ciele, oraz porządkujemy sytuację, w której jesteś. To nie terapia i nie diagnoza — to rozmowa psychoedukacyjna i wsparcie informacyjne.
Spotkanie trwa 60 minut i odbywa się online. Zaczynamy od Twojej historii, przyglądamy się emocjom i mechanizmom (w tym temu, jak reaguje układ nerwowy), a na koniec wybieramy 1–2 małe kroki na najbliższe dni.
Tak — to częsty powód zgłoszenia. Konsultacja bywa dobrym pierwszym krokiem, kiedy chcesz zrozumieć, co się dzieje i nie zostać z tym sama.
Tak. Krótka ankieta pomaga mi lepiej przygotować się do rozmowy, zrozumieć Twoją sytuację (ciąża/połóg, UK/PL) i ocenić, czy ta forma wsparcia będzie dla Ciebie odpowiednia. To także element dbania o Twoje bezpieczeństwo.
Najczęściej: większą jasność, nazwanie emocji i tego, co dzieje się w ciele, oraz 1–2 proste kroki dopasowane do Twojej codzienności. Czasem dostajesz też krótkie pytania do refleksji lub prostą kartę pracy — jeśli pasuje do tematu.
Tak — często rozmawiamy o napięciu z rodzicami/teściami, o oczekiwaniach otoczenia i o granicach, zwłaszcza w okresie ciąży i po porodzie. Bez szukania winnych — z myślą o zrozumieniu i Twojej ochronie.
Możesz kliknąć “Umów konsultację” i wybrać termin w kalendarzu albo napisać do mnie przez formularz/Instagram. Jeśli piszesz wiadomość, podaj: czy jesteś w ciąży czy po porodzie (i ile czasu minęło), z czym jest Ci teraz najtrudniej oraz czy mieszkasz w UK czy w Polsce.
Jeśli jesteś w nagłym kryzysie lub potrzebujesz pilnej pomocy medycznej (np. myśli samobójcze, omamy, silne odrealnienie, bardzo nasilony lęk uniemożliwiający funkcjonowanie), priorytetem jest szybki kontakt z lekarzem/psychiatrą lub pomocą kryzysową. Możemy pracować obok takiej pomocy — ale nie zamiast.