Układ nerwowy i ciało: jak emocje zamieniają się w napięcie (Thryvo.me)

Zdarzyło Ci się kiedyś czuć napięcie w karku, bóle brzucha albo totalne zmęczenie… bez wyraźnego powodu? A może Twoje ciało „odmawia posłuszeństwa” w momentach, gdy najbardziej potrzebujesz energii? To nie przypadek. To nie lenistwo. To język Twojego układu nerwowego.

W Thryvo.me wierzę, że emocje i ciało nie są oddzielnymi światami. Kiedy czujesz lęk – ciało się napina. Kiedy jesteś przytłoczona – oddech robi się płytszy. Kiedy długo dusisz w sobie emocje – ciało zaczyna krzyczeć objawami.

Moim celem jest pomóc Ci połączyć te kropki. Pokazać, jak neuropsychologia tłumaczy reakcje Twojego ciała, i jak psychodietetyka może pomóc Ci je ukoić. Bo zrozumienie siebie to nie „wymysł”. To fundament łagodnego życia.

Nie uczę Cię, jak „naprawić” siebie. Pokazuję, jak usiąść obok swoich emocji i usłyszeć, co naprawdę chcą Ci powiedzieć. Jak stworzyć nową relację – nie tylko z ciałem, ale też z własnym wnętrzem.

Bo kiedy zaczynasz rozumieć, co czujesz – wszystko inne zaczyna się układać.