News

Kłócicie się o pieluchy. O nocne wstawanie. O bajki przed snem. I po każdej takiej kłótni zostaje ten dziwny osad — że chodziło o coś więcej. Bo chodziło. W tym artykule tłumaczę co tak naprawdę kryje się za kłótniami par po narodzinach dziecka — i jak zacząć rozmawiać o tym co naprawdę ważne. 💚

Leżycie obok siebie. W tym samym łóżku. Pod tą samą kołdrą. I czujesz się zupełnie sama. Nie ma dramatu, nie ma kłótni — jest tylko ta niewidzialna szyba która pojawiła się między Wami gdzieś po drodze. W tym artykule tłumaczę dlaczego tak się dzieje i co możecie zrobić żeby znowu się znaleźć. 💚

Dziewięć miesięcy przygotowań, a i tak nikt nie ostrzegł Cię przed tym, co przychodzi po porodzie. Czym jest czwarty trymestr, co dzieje się z Twoim ciałem i mózgiem — i dlaczego to, co czujesz, nie jest Twoją winą.

Trzecia bezsenna noc. Płaczesz i nie wiesz czemu — nie wiesz czy to normalne, czy powinnaś się zaniepokoić. W tym artykule tłumaczę różnicę między baby blues a depresją poporodową: jak długo trwają, po czym je rozpoznać i co naprawdę pomaga, gdy przez to przechodzisz.

Wypijasz trzecią kawę, a mgła mózgowa wciąż nie znika? Masz wrażenie, że płacz nad brudnym kubkiem to przesada? Zatrzymaj się. To nie jest „histeria” ani brak organizacji – to biologiczny stan Twojego centrum dowodzenia. Dowiedz się, dlaczego po porodzie Twoje „okno tolerancji” kurczy się do rozmiarów dziurki od klucza i jak dawać swojemu mózgowi mikro-dawki bezpieczeństwa, gdy o przespanej nocy możesz tylko pomarzyć.